| 主料 | ||
| 土豆2个 | 胡萝卜半个 | 洋葱半个 |
| 黄瓜半个 | 黄油10克 | 牛奶50克 |
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 白胡椒少许 | 色拉油少许 |
时蔬土豆泥的做法，共5个步骤
1/5. 所需食材。
2/5. 黄油备好，室温软化。时蔬可根据自己喜好选择。切小丁。
3/5. 倒入少量色拉油和牛奶翻炒时蔬丁。加入盐炒半熟就好。
4/5. 将翻炒过的时蔬丁和土豆泥拌匀，加入白胡椒粉。(煮熟或蒸熟的土豆去皮装在干净袋子用擀面杖撵成泥)
5/5. 团成团。大功告成！
小窍门
土豆可以水煮也可以蒸，只要能倒成泥状就好。没有黄油或者不喜欢黄油味道的朋友可以不用。时蔬可以选择自己喜欢的搭配。
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营养信息
详细信息>>- 时蔬土豆泥热量440 千卡
- 脂肪101.9 克
- 蛋白质13.11 克
- 碳水化合物41.64 克
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吃洋葱100克，热量40千卡
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