| 特色蛋包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 米 | 克 | 681千卡 | 362千卡 | 7.4克 | 2.4克 |
| 总量 | 929克 | 特色蛋包饭热量/卡路里2582千卡 | |||
 热量2582千卡，相当于街舞330分钟消耗的热量...470 | |||||
营养信息
- 特色蛋包饭热量2582 千卡
- 脂肪66.81 克
- 蛋白质52.76 克
- 碳水化合物149.42 克
- 钠1575.1 毫克
- 钙93 毫克
- 铁7.05 毫克
- 钾802 毫克
