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特色蛋包饭

特色蛋包饭

GB123

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主料
鸡蛋2只腊肠2条饺子8只
玉米1条1米勺
辅料
1勺食用油适量

特色蛋包饭的做法,共14个步骤

特色蛋包饭的做法图解1

1/14. 首先洗好米煮饭顺便把那两条腊肠也放进饭锅里一起煮熟。

特色蛋包饭的做法图解2

2/14. 接下来趁还在煮饭就把鸡蛋打好,鸡蛋打到一半的时候可以加1勺或半勺盐继续打至均匀为止,然后备用。

特色蛋包饭的做法图解3

3/14. 打好鸡蛋后就盛一些水煮沸,沸腾后就把饺子倒进锅里大火煮熟然后盛起备用(一般煮10分钟左右即可,如果想更快的话可以把盖子盖上煮)

特色蛋包饭的做法图解4

4/14. 煮好饺子后就把多余的水去掉,然后洗下锅子再下油热锅。热好锅后就把饺子全部放进去中火煎至两面有些焦即可盛起。然后就等饭煮熟吧!

特色蛋包饭的做法图解5

5/14. 把盛起来的饺子用剪刀把其剪成碎块

特色蛋包饭的做法图解6

6/14. 饭煮好后就立刻下油热锅把玉米粒大火炒熟(一般炒2、3分钟左右)

特色蛋包饭的做法图解7

7/14. 打开饭锅盖把腊肠夹出然后用小刀或是剪刀把它剪成粒状

特色蛋包饭的做法图解8

8/14. 剪好腊肠后就把其倒进玉米锅内一起炒1分钟左右

特色蛋包饭的做法图解9

9/14. 炒到差不多时就可以加适量的饭和饺子碎进去继续炒2分钟左右。

特色蛋包饭的做法图解10

10/14. 炒好后就盛起备用(哎呀呀!这次炒了大分量看来有剩只能当夜宵了)

特色蛋包饭的做法图解11

11/14. 马上把锅子洗一下抹干水分后下油热锅(多一点油),然后把打好的鸡蛋液从锅的外围开始慢慢填充到中心处(倒之前先把蛋液搅拌一下)最后用中小火煎1分钟左右,煎的时候可以把锅体晃动一下以确保蛋皮既熟又不焦

特色蛋包饭的做法图解12

12/14. 煎好鸡蛋后就加适量之前做好的炒饭在蛋皮中央然后就可以包饭了,最好煎到蛋皮边缘都有点硬焦焦再包就没有那么难

特色蛋包饭的做法图解13

13/14. 这是包好的不过不好看,因为下面没有包紧留有一个口怕会露馅,所以就不好展示了!

特色蛋包饭的做法图解14

14/14. 一切包装工作完成后就可以淋上自己喜欢的酱汁增添几分美感(我用的是泰汁大家可以试着淋:番茄酱、酸甜酱、孜然酱等等)

小窍门

建议用大一点的平底锅那样做起来才不费力,最后淋在表面的酱汁可以自行搭配(不过不能太甜),还有包的时候觉得麻烦的话可以戴上一次性手套去包!

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营养信息

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  • 特色蛋包饭热量2582 千卡
  • 脂肪66.81 克
  • 蛋白质52.76 克
  • 碳水化合物149.42 克
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