| 缤纷水果土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蓝莓 | 克 | 29千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 西瓜 | 克 | 9千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 桃子 | 克 | 12千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 406克 | 缤纷水果土豆泥热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于刮掉油漆92分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 缤纷水果土豆泥热量275 千卡
- 脂肪0.93 克
- 蛋白质4.26 克
- 碳水化合物48.78 克
- 钠10.4 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.57 毫克
- 钾721 毫克
