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缤纷水果土豆泥

缤纷水果土豆泥

时小禾

时小禾

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主料
蓝莓50克西瓜30克桃子30克
土豆一个

缤纷水果土豆泥的做法,共5个步骤

缤纷水果土豆泥的做法图解1

1/5. 用勺子将蓝莓捣碎

缤纷水果土豆泥的做法图解2

2/5. 切好桃子

缤纷水果土豆泥的做法图解3

3/5. 切好西瓜

缤纷水果土豆泥的做法图解4

4/5. 将土豆切丁,放入锅中蒸制5分钟
取出后用搅拌机打成泥,(可以不用太碎,但中途一定要打开搅拌机用筷子搅一下,以免有大碎块)

缤纷水果土豆泥的做法图解5

5/5. 装盘,可以加上各种果酱乳酪调味哦

小窍门

开水以后调小火,节约能源,不影响蒸制

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营养信息

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  • 缤纷水果土豆泥热量275 千卡
  • 脂肪0.93 克
  • 蛋白质4.26 克
  • 碳水化合物48.78 克
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