| 咖喱蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 471克 | 咖喱蛋炒饭热量/卡路里366千卡 | |||
 热量366千卡，相当于练武术28分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 咖喱蛋炒饭热量366 千卡
- 脂肪10.61 克
- 蛋白质18.36 克
- 碳水化合物92.62 克
- 钠216.9 毫克
- 钙105 毫克
- 铁3.65 毫克
- 钾530 毫克
