| 蔬菜鸭蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 828克 | 蔬菜鸭蛋炒饭热量/卡路里785千卡 | |||
 热量785千卡，相当于蹲起196分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 蔬菜鸭蛋炒饭热量785 千卡
- 脂肪13.4 克
- 蛋白质15.87 克
- 碳水化合物11.16 克
- 钠352 毫克
- 钙185.7 毫克
- 铁5.2 毫克
- 钾1244 毫克
