| 什锦煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腐竹 | 克 | 627千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 虾干 | 克 | 103千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 蛏干 | 克 | 201千卡 | 340千卡 | 46.5克 | 4.9克 |
| 肉酱 | 克 | 461千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 13.9克 |
| 总量 | 861克 | 什锦煲热量/卡路里1730千卡 | |||
 热量1730千卡，相当于倒垃圾692分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 什锦煲热量1730 千卡
- 脂肪51.6 克
- 蛋白质168.1 克
- 碳水化合物73.399999 克
- 钠3183.9 毫克
- 钙620 毫克
- 铁112.6 毫克
- 钾1947 毫克
