| 蔬菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜椒 | 克 | 16千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 393克 | 蔬菜沙拉热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡，相当于铺床43分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 蔬菜沙拉热量86 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质4.57 克
- 碳水化合物14.56 克
- 钠487.9 毫克
- 钙125 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾1089 毫克
