| 蒸白茄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白茄子 | 克 | 123千卡 | 14千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1192克 | 蒸白茄热量/卡路里245千卡 | |||
 热量245千卡，相当于灭火20分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 蒸白茄热量245 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质7.97 克
- 碳水化合物14.31 克
- 钠14.4 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.53 毫克
- 钾464 毫克
