| 火腿洋葱鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 250克 | 火腿洋葱鸡蛋饼热量/卡路里232千卡 | |||
 热量232千卡，相当于单板滑雪37分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 火腿洋葱鸡蛋饼热量232 千卡
- 脂肪14.41 克
- 蛋白质26.66 克
- 碳水化合物18.56 克
- 钠1086 毫克
- 钙89 毫克
- 铁3.26 毫克
- 钾552 毫克
