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足料鸡腿汉堡-直接秒杀老肯麦叔subway的做法
足料鸡腿汉堡-直接秒杀老肯麦叔subway的热量和减肥功效
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足料鸡腿汉堡-直接秒杀老肯麦叔subway
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
汉堡胚
克
157
千卡
262
千卡
4.5克
9.6克
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
16克
13克
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
总量
812
克
足料鸡腿汉堡-直接秒杀老肯麦叔subway热量/卡路里
1242
千卡
热量1242千卡,相当于
水中有氧健身操
310分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
足料鸡腿汉堡-直接秒杀老肯麦叔subway
热量
1242
千卡
脂肪
22.8 克
蛋白质
23.07 克
碳水化合物
48.26 克
钠
305.4 毫克
钙
120 毫克
铁
3.4 毫克
钾
1151 毫克
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