| 锅包肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 11千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菜 | 克 | 7千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 253克 | 锅包肉热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于扎马步72分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 锅包肉热量289 千卡
- 脂肪7.09 克
- 蛋白质24.4 克
- 碳水化合物26.01 克
- 钠332.4 毫克
- 钙63 毫克
- 铁4.78 毫克
- 钾784 毫克
