| 香菇腊肠包菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 萝卜干 | 克 | 163千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 797克 | 香菇腊肠包菜炒饭热量/卡路里1163千卡 | |||
 热量1163千卡，相当于八段锦258分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 香菇腊肠包菜炒饭热量1163 千卡
- 脂肪63.82 克
- 蛋白质82.46 克
- 碳水化合物56.63 克
- 钠7291.5 毫克
- 钙754 毫克
- 铁21.05 毫克
- 钾987 毫克
