| 干净、简单自制麻辣烫热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 豆腐皮 | 克 | 734千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 1190克 | 干净、简单自制麻辣烫热量/卡路里931千卡 | |||
 热量931千卡，相当于干农活116分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 干净、简单自制麻辣烫热量931 千卡
- 脂肪18.2 克
- 蛋白质51.87 克
- 碳水化合物34.99 克
- 钠279.3 毫克
- 钙303 毫克
- 铁18.9 毫克
- 钾2166 毫克
