| 咖喱烤鱼PK咖喱鱼火锅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鮰鱼 | 克 | 2141千卡 | 240千卡 | 17.57克 | 14.53克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 鱼豆腐 | 克 | 222千卡 | 152千卡 | 9克 | 7.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 1334克 | 咖喱烤鱼PK咖喱鱼火锅热量/卡路里2478千卡 | |||
 热量2478千卡，相当于刮掉油漆826分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 咖喱烤鱼PK咖喱鱼火锅热量2478 千卡
- 脂肪22.43 克
- 蛋白质31.87 克
- 碳水化合物64.71 克
- 钠11407 毫克
- 钙168 毫克
- 铁3.71 毫克
- 钾710 毫克
