| 关东煮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 总量 | 1128克 | 关东煮热量/卡路里595千卡 | |||
 热量595千卡，相当于倒垃圾238分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 关东煮热量595 千卡
- 脂肪15.34 克
- 蛋白质33.03 克
- 碳水化合物20.16 克
- 钠690.6 毫克
- 钙272 毫克
- 铁7.23 毫克
- 钾654 毫克
