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蓝莓泡芙的做法
蓝莓泡芙的热量和减肥功效
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蓝莓泡芙
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
低粉
克
230
千卡
354
千卡
9.4克
1.4克
酥油
克
559
千卡
860
千卡
1.5克
94.4克
水
克
1
千卡
1
千卡
0克
0克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
324
克
蓝莓泡芙热量/卡路里
889
千卡
热量889千卡,相当于
玩电脑
593分钟消耗的热量...
90
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营养信息
蓝莓泡芙
热量
889
千卡
脂肪
105.31 克
蛋白质
23.46 克
碳水化合物
81.82 克
钠
215 毫克
钙
184 毫克
铁
2.15 毫克
钾
326 毫克
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