| 木须肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 827克 | 木须肉热量/卡路里1010千卡 | |||
 热量1010千卡，相当于高台跳水337分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 木须肉热量1010 千卡
- 脂肪19.44 克
- 蛋白质34.18 克
- 碳水化合物14.25 克
- 钠177.4 毫克
- 钙108 毫克
- 铁6.96 毫克
- 钾585 毫克
