| 豆豉咸香烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | 17.6克 | 4.099999克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 冻豆腐 | 克 | 1243千卡 | 480千卡 | 47.94克 | 30.34克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1779克 | 豆豉咸香烤鱼热量/卡路里2309千卡 | |||
 热量2309千卡，相当于仰卧起坐289分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 豆豉咸香烤鱼热量2309 千卡
- 脂肪35.479999 克
- 蛋白质72.22 克
- 碳水化合物46.68 克
- 钠173.8 毫克
- 钙573 毫克
- 铁14.6 毫克
- 钾1120 毫克
