| 素菜包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | 7.4克 | 3克 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1640克 | 素菜包子热量/卡路里3489千卡 | |||
 热量3489千卡，相当于斜板仰卧起坐808分钟消耗的热量...259 | |||||
营养信息
- 素菜包子热量3489 千卡
- 脂肪6.14 克
- 蛋白质32.24 克
- 碳水化合物276.5 克
- 钠313.7 毫克
- 钙79 毫克
- 铁6.35 毫克
- 钾2015 毫克
