| 超简单蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 209克 | 超简单蛋挞热量/卡路里278千卡 | |||
 热量278千卡，相当于滑冰40分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 超简单蛋挞热量278 千卡
- 脂肪50.24 克
- 蛋白质25.81 克
- 碳水化合物51.49 克
- 钠168.7 毫克
- 钙317 毫克
- 铁2.03 毫克
- 钾263 毫克
