| 香柠煎三文鱼配美味沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 266千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 810克 | 香柠煎三文鱼配美味沙拉热量/卡路里605千卡 | |||
 热量605千卡，相当于吹喇叭302分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 香柠煎三文鱼配美味沙拉热量605 千卡
- 脂肪4.7 克
- 蛋白质27.9 克
- 碳水化合物32.21 克
- 钠120 毫克
- 钙155 毫克
- 铁2.67 毫克
- 钾1320 毫克
