| 扬州炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 426克 | 扬州炒饭热量/卡路里1287千卡 | |||
 热量1287千卡，相当于林业工作161分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 扬州炒饭热量1287 千卡
- 脂肪59.11 克
- 蛋白质55.86 克
- 碳水化合物90.62 克
- 钠1571.7 毫克
- 钙177 毫克
- 铁9.85 毫克
- 钾1061 毫克
