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菠菜鸡蛋包子的做法
菠菜鸡蛋包子的热量和减肥功效
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菠菜鸡蛋包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
1464
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
菠菜
克
111
千卡
17
千卡
1.25克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
1119
克
菠菜鸡蛋包子热量/卡路里
1674
千卡
热量1674千卡,相当于
保龄球运动
558分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
菠菜鸡蛋包子
热量
1674
千卡
脂肪
11.21 克
蛋白质
25.11 克
碳水化合物
66.57 克
钠
176 毫克
钙
108 毫克
铁
2.58 毫克
钾
452 毫克
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