| 五香鹌鹑蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹌鹑蛋 | 克 | 546千卡 | 160千卡 | 12.8克 | 11.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 488克 | 五香鹌鹑蛋热量/卡路里680千卡 | |||
 热量680千卡，相当于打猎136分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 五香鹌鹑蛋热量680 千卡
- 脂肪12.15 克
- 蛋白质25.92 克
- 碳水化合物60.17 克
- 钠10171.2 毫克
- 钙161 毫克
- 铁7.5 毫克
- 钾865 毫克
