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玉米馒头的做法
玉米馒头的热量和减肥功效
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玉米馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米面
克
340
千卡
340
千卡
8克
4.5克
中筋面粉
克
1083
千卡
361
千卡
11.3克
1.5克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
565
克
玉米馒头热量/卡路里
1674
千卡
热量1674千卡,相当于
跳舞
349分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
玉米馒头
热量
1674
千卡
脂肪
9.2 克
蛋白质
26.21 克
碳水化合物
238.9 克
钠
51.1 毫克
钙
279 毫克
铁
1.53 毫克
钾
516 毫克
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