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杏仁豆腐的做法
杏仁豆腐的热量和减肥功效
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杏仁豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
杏仁
克
288
千卡
575
千卡
21.22克
49.42克
白糖
克
196
千卡
392
千卡
0.1克
0克
琼脂
克
16
千卡
311
千卡
1.1克
0.2克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
391
克
杏仁豆腐热量/卡路里
549
千卡
热量549千卡,相当于
广场舞
183分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
杏仁豆腐
热量
549
千卡
脂肪
52.82 克
蛋白质
29.23 克
碳水化合物
201.27 克
钠
42.9 毫克
钙
631 毫克
铁
10.95 毫克
钾
956 毫克
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