香辣牛排玉米饼 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
橄榄油 | 克 | 44千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
牛排 | 克 | 409千卡 | 125千卡 | 19.97克 | 3.89克 |
辣椒粉 | 克 | 166千卡 | 263千卡 | 6.09克 | 8.69克 |
紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
总量 | 776克 | 香辣牛排玉米饼 热量/卡路里1004千卡 | |||
热量1004千卡,相当于仰卧起坐126分钟消耗的热量...480 |