| 红烧豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 木耳 | 克 | 5千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 香菇 | 克 | 5千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 笋干 | 克 | 55千卡 | 275千卡 | 21.4克 | 1.4克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 609克 | 红烧豆腐热量/卡路里1340千卡 | |||
 热量1340千卡，相当于泡澡670分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 红烧豆腐热量1340 千卡
- 脂肪106.24 克
- 蛋白质41.88 克
- 碳水化合物248.65 克
- 钠19911.1 毫克
- 钙255 毫克
- 铁12.66 毫克
- 钾894 毫克
