| 关东煮根本停不下来热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 柴鱼片 | 克 | 50千卡 | 357千卡 | 76.8克 | 5.5克 |
| 总量 | 896克 | 关东煮根本停不下来热量/卡路里212千卡 | |||
 热量212千卡，相当于搬东西85分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 关东煮根本停不下来热量212 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质82.3 克
- 碳水化合物18.73 克
- 钠26 毫克
- 钙75 毫克
- 铁2 毫克
- 钾546 毫克
