| 奶香南瓜鸡肉焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡腿 | 克 | 1037千卡 | 181千卡 | 16克 | 13克 |
| 南瓜 | 克 | 44千卡 | 22千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶酪 | 克 | 85千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 总量 | 1237克 | 奶香南瓜鸡肉焗饭热量/卡路里1502千卡 | |||
 热量1502千卡，相当于芭蕾舞313分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 奶香南瓜鸡肉焗饭热量1502 千卡
- 脂肪20.8 克
- 蛋白质32.21 克
- 碳水化合物39.5 克
- 钠236.4 毫克
- 钙475 毫克
- 铁3.33 毫克
- 钾790 毫克
