| 红烧肉沫豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 竹笋 | 克 | 44千卡 | 19千卡 | 2.6克 | 0.45克 |
| 总量 | 931克 | 红烧肉沫豆腐热量/卡路里1386千卡 | |||
 热量1386千卡，相当于摔跤231分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 红烧肉沫豆腐热量1386 千卡
- 脂肪35.25 克
- 蛋白质27.5 克
- 碳水化合物31.75 克
- 钠66.5 毫克
- 钙186 毫克
- 铁5.1 毫克
- 钾696 毫克
