| 虾皮菠菜豆腐汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | 5克 | 1.9克 |
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 755克 | 虾皮菠菜豆腐汤面热量/卡路里890千卡 | |||
 热量890千卡，相当于上下蹲222分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 虾皮菠菜豆腐汤面热量890 千卡
- 脂肪14.41 克
- 蛋白质59.81 克
- 碳水化合物85.47 克
- 钠5412.6 毫克
- 钙1117.7 毫克
- 铁13.08 毫克
- 钾1293 毫克
