| 菜肉馒头、萝卜丝馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 青菜 | 克 | 75千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 香豆腐干 | 克 | 189千卡 | 151千卡 | 15.8克 | 7.8克 |
| 总量 | 1434克 | 菜肉馒头、萝卜丝馒头热量/卡路里2923千卡 | |||
 热量2923千卡，相当于上课1624分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 菜肉馒头、萝卜丝馒头热量2923 千卡
- 脂肪61.43 克
- 蛋白质39.17 克
- 碳水化合物13 克
- 钠390 毫克
- 钙413 毫克
- 铁8.37 毫克
- 钾488 毫克
