| 低卡章鱼烧热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 章鱼脚 | 克 | 135千卡 | 135千卡 | 18.9克 | 0.4克 |
| 低筋面粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 卷心菜 | 克 | 45千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 0.2克 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1021克 | 低卡章鱼烧热量/卡路里1090千卡 | |||
 热量1090千卡，相当于大提琴545分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 低卡章鱼烧热量1090 千卡
- 脂肪17.81 克
- 蛋白质94.16 克
- 碳水化合物103.52 克
- 钠5133.7 毫克
- 钙845 毫克
- 铁15.85 毫克
- 钾1384 毫克
