| 香辣蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 797克 | 香辣蛋炒饭热量/卡路里1248千卡 | |||
 热量1248千卡，相当于划艇357分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 香辣蛋炒饭热量1248 千卡
- 脂肪32.61 克
- 蛋白质54.56 克
- 碳水化合物118.42 克
- 钠952.5 毫克
- 钙146 毫克
- 铁14.75 毫克
- 钾2224 毫克
