| 照烧鸡腿饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 650克 | 照烧鸡腿饭热量/卡路里864千卡 | |||
 热量864千卡，相当于走路133分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 照烧鸡腿饭热量864 千卡
- 脂肪56.01 克
- 蛋白质36.26 克
- 碳水化合物57.65 克
- 钠160.8 毫克
- 钙924 毫克
- 铁26.55 毫克
- 钾829 毫克
