| 火腿肠蛋皮瘦肉炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面 | 克 | 1035千卡 | 351千卡 | 0.16克 | 0.06克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 212千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 652克 | 火腿肠蛋皮瘦肉炒面热量/卡路里1615千卡 | |||
 热量1615千卡，相当于踮脚336分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 火腿肠蛋皮瘦肉炒面热量1615 千卡
- 脂肪26.17 克
- 蛋白质47.02 克
- 碳水化合物103.91 克
- 钠980.7 毫克
- 钙96 毫克
- 铁11.42 毫克
- 钾670 毫克
