| 海陆富贵油饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 长糯米 | 克 | 873千卡 | 348千卡 | 7.3克 | 1克 |
| 红葱头 | 克 | 89千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 0.1克 |
| 葱油 | 克 | 270千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 745克 | 海陆富贵油饭热量/卡路里2139千卡 | |||
 热量2139千卡，相当于空中蹬腿运动713分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 海陆富贵油饭热量2139 千卡
- 脂肪114.59 克
- 蛋白质40.74 克
- 碳水化合物256.23 克
- 钠47.5 毫克
- 钙267 毫克
- 铁12.02 毫克
- 钾3491 毫克
