| 黑椒蒜香烤鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 615克 | 黑椒蒜香烤鸡腿热量/卡路里716千卡 | |||
 热量716千卡，相当于有氧操153分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 黑椒蒜香烤鸡腿热量716 千卡
- 脂肪4.66 克
- 蛋白质29.39 克
- 碳水化合物136.75 克
- 钠10069.6 毫克
- 钙537 毫克
- 铁14.41 毫克
- 钾1976 毫克
