| 胡萝卜山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 817克 | 胡萝卜山药排骨汤热量/卡路里1329千卡 | |||
 热量1329千卡，相当于攀登雪山81分钟消耗的热量...990 | |||||
营养信息
- 胡萝卜山药排骨汤热量1329 千卡
- 脂肪23.3 克
- 蛋白质39.1 克
- 碳水化合物110 克
- 钠316.3 毫克
- 钙85 毫克
- 铁7.6 毫克
- 钾1159 毫克
