| 番薯叶抄手热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 番薯叶 | 克 | 97千卡 | 23千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 735克 | 番薯叶抄手热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡，相当于排球60分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 番薯叶抄手热量481 千卡
- 脂肪16.41 克
- 蛋白质36.16 克
- 碳水化合物11.82 克
- 钠254.9 毫克
- 钙234 毫克
- 铁6.95 毫克
- 钾1006 毫克
