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香煎豆腐﹝浓郁口味,素豆腐的华丽变身﹞的做法
香煎豆腐﹝浓郁口味,素豆腐的华丽变身﹞的热量和减肥功效
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香煎豆腐﹝浓郁口味,素豆腐的华丽变身﹞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
老豆腐
克
273
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
1.7克
0.3克
总量
361
克
香煎豆腐﹝浓郁口味,素豆腐的华丽变身﹞热量/卡路里
303
千卡
热量303千卡,相当于
铅球
76分钟消耗的热量...
240
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营养信息
香煎豆腐﹝浓郁口味,素豆腐的华丽变身﹞
热量
303
千卡
脂肪
4 克
蛋白质
9.8 克
碳水化合物
9.4 克
钠
26.8 毫克
钙
203 毫克
铁
3.1 毫克
钾
427 毫克
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