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椰汁牛奶小方的做法
椰汁牛奶小方的热量和减肥功效
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椰汁牛奶小方
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
椰汁
克
335
千卡
231
千卡
4克
0.3克
白糖
克
176
千卡
392
千卡
0.1克
0克
玉米淀粉
克
156
千卡
346
千卡
1.2克
0.1克
总量
348
克
椰汁牛奶小方热量/卡路里
714
千卡
热量714千卡,相当于
上下蹲
178分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
椰汁牛奶小方
热量
714
千卡
脂肪
3.6 克
蛋白质
12.11 克
碳水化合物
196.8 克
钠
100.5 毫克
钙
287 毫克
铁
6.03 毫克
钾
723 毫克
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