| 一道贴心暖胃的早餐-香菇肉馅儿鲜汤馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 干虾仁 | 克 | 29千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 虾皮 | 克 | 70千卡 | 153千卡 | 30.7克 | 2.2克 |
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | 13克 | 2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 722克 | 一道贴心暖胃的早餐-香菇肉馅儿鲜汤馄饨热量/卡路里1477千卡 | |||
 热量1477千卡，相当于写字821分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 一道贴心暖胃的早餐-香菇肉馅儿鲜汤馄饨热量1477 千卡
- 脂肪16.48 克
- 蛋白质85.05 克
- 碳水化合物150.6 克
- 钠5288.6 毫克
- 钙1177 毫克
- 铁13.87 毫克
- 钾3080 毫克
