| 辣白菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 1630克 | 辣白菜热量/卡路里640千卡 | |||
 热量640千卡，相当于瘦身操108分钟消耗的热量...354 | |||||
营养信息
- 辣白菜热量640 千卡
- 脂肪1.45 克
- 蛋白质9.28 克
- 碳水化合物73.08 克
- 钠309.3 毫克
- 钙113 毫克
- 铁15.47 毫克
- 钾976 毫克
