| 菠菜卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐皮 | 克 | 410千卡 | 410千卡 | 44.6克 | 17.4克 |
| 菠菜 | 克 | 51千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | 12.10克 | 1.20克 |
| 总量 | 531克 | 菠菜卷热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于草地保龄球214分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 菠菜卷热量642 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质57.95 克
- 碳水化合物43.45 克
- 钠3637.5 毫克
- 钙238 毫克
- 铁21.73 毫克
- 钾1358 毫克
