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水煮鱼肉片的做法
水煮鱼肉片的热量和减肥功效
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水煮鱼肉片
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
瘦肉
克
715
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
13.1克
7.1克
总量
743
克
水煮鱼肉片热量/卡路里
744
千卡
热量744千卡,相当于
长笛
372分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
水煮鱼肉片
热量
744
千卡
脂肪
13.3 克
蛋白质
33.4 克
碳水化合物
10.9 克
钠
307.5 毫克
钙
88 毫克
铁
3.4 毫克
钾
872 毫克
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