| 高丽参炖乌鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 高丽参 | 克 | 117千卡 | 309千卡 | 12.60克 | 0.50克 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 753克 | 高丽参炖乌鸡热量/卡路里1144千卡 | |||
 热量1144千卡，相当于跳台滑雪163分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 高丽参炖乌鸡热量1144 千卡
- 脂肪13.41 克
- 蛋白质51.96 克
- 碳水化合物131.42 克
- 钠227.1 毫克
- 钙164 毫克
- 铁7.75 毫克
- 钾985 毫克
